アフタヌーンサルサ(AF Salsa)は、皆様に、もっと身近で気軽にサルサを踊るサルサレッスンを提供し、渋谷、下北沢、新宿、六本木を代表する東京都心や海外のサルサクラブで自由に、かつ素敵(男性はカッコよく)に踊れるようになるための手助けができればとの思いで、2004年1月からスタートしました。

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2017年8月19日 : 公開日時/東京・下北沢サルサスタジオレッスン&フリーダンス
<レッスンスケジュール>
8月20日(日)14:00~17:00 @スタジオしもきたEmu
8月27日(日)14:00~17:00 @スタジオしもきたEmu
9月 3日(日)14:00~17:00 @スタジオしもきたEmu
9月 9日(土)14:00~17:00 @未定(下北沢駅周辺)
9月17日(日)14:00~17:00 @スタジオしもきたEmu
9月24日(日)14:00~17:00 @スタジオしもきたEmu

2017年8月19日 : ひろのサルサ上達のコツ1(東京・下北沢サルサスタジオレッスン&フリーダンス)
私がバリバリのサルサの初心者だった頃、色々な先生のレッスンを受けました。
それぞれの先生のレッスンに思い出がありますが、その中でも一番最初に受けたレッスンでの先生の一言がとても印象に残っています。ベーシックステップからサイドステップに移る際に、男性から女性にサイドステップのリードを伝えますが、先生とペアを組む時があり、僕がリードをした瞬間、先生は僕に「いいね~!あなた!かなり上手くなるよ!」って、褒めて頂きたきました。

それで、僕はかなり良い気分の状態のままサルサ初レッスンを終えることが出来、先生のその一言のお陰で、先生のレッスンとサルサが完全に好きになってしまいました。(ちょっと単純ですが!)毎回レッスンの後に生徒さんたちとの食事会があり、和気あいあいサルサ仲間を作りながらサルサが上達していきました。(厳しくされた記憶は全くなく、おそらく覚えていないのかもしれませんが。。。とにかく楽しかった記憶だけがあります。)その先生はよく褒めて頂きました。
さて、あなたのサルサの上達は、下記のどのタイプでしょうか?

①ほめられて伸びるタイプ?
②厳しくされて伸びるタイプ?
③上記混合のアメとムチタイプ?

私は間違いなくタイプ①ですが、タイプ②の人も意外にいると思います。また、自分がどちらのタイプなのか気づいていない人もいますし、タイプ③のアメとムチをうまく使い分られると伸びるタイプの人もいます。いづれにしても、上達する過程では、先生や周りの仲間のフィードバックと自分がどのタイプかを知ることがとても重要です。

そこで、フィードバックを上手く活用してみてはいかがでしょうか。
先生やサルサ仲間と踊った後に、ちょっとフィードバックをもらってはいかがでしょうか?
例えば、踊った後に、今の僕のリード、又はフォローはいかがでしたか?と聞いてみるとか。

普段自分では気づかなかった良いフィードバックを得ることができるかもしれません。
そして、その時の自分の心の状態が上記のどのタイプかが関係していると思います。①番だと思っていたが、実は②も自分の成長の為だと進んで得たくなるかもしれません。また、何方からフィードバックをもらうかもポイントです。人によって、フィードバックが正反対かもしれません。

フィードバックを得たら、アフサルレッスンに参加された時に、そのフィードバック内容をひろに教えて下さい。そのフィードバック内容を評価し、更にアドバイスをさせていただきます。その際に、ご自分がどちらのタイプかも教えていただけたら嬉しいです。自分がどのタイプで上達するのかを知った上で、周囲のフィードバックを上手く活用するようにするとサルサの上達スピードはさらに加速されるでしょう!

サルサ上達のためのヒントのブログいかがでしたでしょうか?
皆様からのフィードバックをいただけたら嬉しいです。

以上、「サルサ上達のためのコツ1」にお付き合い頂き、ありがとうございました。
アフサルひろ


2017年7月23日 : 先週のレッスン内容と動画
アフタヌーンサルサは、サルサ初心者が無理なく、楽しく体系的にサルサを学び、短期間でサルサのフリーダンスが踊れるまでをサポートするレッスンを提供しております。レッスンで学んだサルサ基礎ステップは、HPやYoutube動画にアップされているサルサ基礎ステップ動画A~Eで繰り返しご覧になって復習されることをお勧めします。
※特にアフサルレッスン(レッスンでは動画では学べないポイントを詳しく説明します。)とサルサ基礎ステップ動画A~Eを組み合わせながら学ぶと効果的です。
※基礎ステップを全て学んだ方は、さらにステップアップしたフリーダンスが踊れるようにアフサルレッスンでは、サルサフリーダンスで使えるステップシリーズ動画をFBとYoutube動画で配信しております。こちらもアフサル中級レッスンと同時に学ばれることをお勧めします。
<7月22日レッスン動画>

サルサステップのクンビアをしながら男性が円を描くようにリードしてポジションを時計回りに変えていきます。男性はフレームをしっかりキープしながら女性の背中を巻き込むようにリードするのがコツです。
<7月9日レッスン動画>
初心者サルサレッスン20170709


中級者サルサレッスン20170709(中級フリーダンスで使えるステップ4)


最近レッスンで行ったステップ動画です。
Afternoon Salsa 中級レッスン_20170423

<アフタヌーンサルサ基礎ペアワークデモ動画>
動画画面中央下にサルサステップ名が動画に合わせて表示されます。表示方法は動画を指で一度タップした後、字幕表示CCをタップして下さい。
サルサステップ名称を見ながら動画を繰り返し見て、ステップ名を覚えて下さい。そうすれば、ステップの順番を入れ替えることも出来き、将来フリーダンスが踊れるようになります。

★アフタヌーンサルサレッスンプログラムの紹介パンフレットです。ぜひご覧ください^^♪

※一部の端末では閲覧ができない場合がございます。
参加費・チケット・パス
アフタヌーンサルサ 基本参加費について
アフタヌーンサルサの1回参加のレッスン構成は以下の通り進行します。
上記スケジュールの14:00~17:00まで全て受講して2,500円です!

11Lesson Pass ¥25,000
レッスン10回分の料金で11回受講できます。
有効期限・・・購入日より1年間
※夫婦または兄弟ペアでご購入の場合は、¥20,000/1人


スタジオ情報
しもきたEmuスタジオ
東京都世田谷区北沢2-25-8東洋興業ビル3階 小田急小田原線下北沢駅 から 徒歩1分